Como explica no filme a Professora de Neurobiologia da Universidade
Federal do Rio de Janeiro, Eliane Volchande, buscamos constantemente pistas de
segurança. Segundo estudos, a dor, seja ela física ou psicológica
- derivada à exclusão social, é em termos cerebrais processada da mesma forma.
É de enorme importância a inclusão social, o sentir-se
aceite, pertencente ao grupo. A ausência dessa aceitação real ou imaginária
estimula sentimentos de ameaça, com impacto indesejável para o bem-estar, a
saúde.
O isolamento social só por si, factual
ou de perceção subjetiva, é preditor de um enorme número de patologias. Uma
redução da tensão, a não permanência em estados de alerta, diminui a
probabilidade de doenças imunológicas, cancerosas, cardiovasculares, endócrinas.
Bons tratos despertam estados fisiológicos de segurança, são
fórmulas mágicas para o bem-estar.
Experimente, ainda hoje, tocar positivamente quem está à sua volta.
Utilize o poder de um sorriso, de um tom de voz
amigável, de uma expressão facial ou verbal empática, e estará a fazer a diferença,
para o seu interlocutor e para si mesmo. JB
